夏のオススメ☆

大阪梅田ピラティス&栄養&リンパケアスタジオbody conditioning studio "toiro"主婦歴24年目インストラクター成瀬です。

猛暑が続き、とろけちゃいそうですね〜

こんな時は食欲もダウン⤵︎

水分補給と体の熱をとる生野菜も夏にはいいですね。

オススメの浅漬けはいかがでしょ〜

『キュウリのビール漬け』

ー材料ー

キュウリ4〜5本

＊ビール50cc

＊砂糖 30g

＊塩12g

ー作り方ー

1.キュウリをさっと洗い、水気をとる。

2.＊の材料を全て混ぜて、①を入れて2日間漬ける。